徐州健身器材代理

 徐州兰士健身器材有限公司是致力于制造、力量型训练器、组合训练器、各种跑步机、全民健身路径等综合性的制造厂家，是集研发、生产、营销为一体的企业，其经营理念是：科技创新，用户至上，质量取胜。
　 兰士公司的产品有五大系列，二百多个品种、规格，产品分为三个部分，一是适合于专业健身俱乐部配置的力量训练器、有氧器械、综合健身器械；二是适合于机关、团体、单位、大专院校及家用等多种健身器械；三是适合于户外全民健身的多种健身路径，并在北京、上海、乌鲁木齐等30多个省市建立了销售网络.
　徐州健身器材代理　运动营养需要专家指导

　　杨教授长期从事运动营养工作，他说：“有人认为，‘运动后大吃大喝一顿’就是补充营养了;还有人认为‘要减肥，就得不吃也不喝’其实，这都是不正确的。“大吃大喝”、“不吃不喝”不讲究能量与营养素之间的平衡，都会直接影响到第二天的训练。

　　“运动营养需要专业人士指导。运动营养师主要是为不同年龄、不同体质、不同健身需求的人们提供运动和营养两方面的合理化指导，在进行运动指导的同时教人们合理膳食以达到健身目的。强身健体的，增加肌肉的，瘦身塑形的，疾病恢复的，不同的健身人群所需要的运动营养指导也不尽相同。”

　　运动营养指导是大众健身科技含量中相当重要的一环。在美国，健身俱乐部是否配备营养师是衡量这个俱乐部是否完善、专业的重要指标。在这方面，我们显然与发达国家存在着不小的差距。

　徐州健身器材代理　运动中要合理补充水

　　杨教授说，“运动中补充水、糖和盐非常重要。但很多人健身时不懂得科学补水。”

　　杨教授提醒：首先，要注意运动前、中、后的补水，“不渴不喝”不可取，当人感觉口渴时肌体已经处于轻度脱水状态了。当汗液的水分丢失达体重的2%—3%时，运动能力就会下降。出汗造成的血容量减低会使心脏负担过重。应该每15—20分钟，补充120—240毫升水。徐州健身器材代理